EliX Health

НМН: механизмы замедления старения — Доктор Петрик

admin — Sat, 12 Sep 2020 23:01:10 +0000

Доктор Петрик делится положительным опытом приема добавки NMN на собственном примере и простым языком рассказывает, как она работает.

The post НМН: механизмы замедления старения — Доктор Петрик appeared first on EliX Health.

Диета для вашей молодости: что включить в рацион?

admin — Mon, 17 Aug 2020 22:43:49 +0000

Ученые из медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, выяснили, что процессы старения организма зависят от достаточного количества определенного вещества, которое синтезируется нашим телом самостоятельно. Это вещество называется NMN.

Что говорят ученые?

Современные исследования ученых из разных стран мира доказывают нам, что, действительно, есть пища, способная замедлять негативное влияние времени и внешних факторов на наш организм. И это отнюдь не суперфуды, так разрекламированные сегодня. Это — привычные для нас продукты, которые есть в каждом холодильнике. В чем же заключается их «секрет»? Что специфического, помимо полезных витаминов и минералов, влияющих положительно на наше здоровье в общем, содержится в этой пище?

Рассказывают ученые из медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Они выяснили, что процессы старения организма зависят от достаточного количества определенного вещества, которое синтезируется нашим телом самостоятельно. Это вещество называется NMN, что расшифровывается как «никотинамид мононуклеотид». Пока вы молоды, организм вырабатывает его достаточно, но с возрастом его количество уменьшается, отчего процессы старения проявляются сильнее.

Пока что опыты, доказывающие «чудодейственные» свойства NMN, проводились только на животных, но все же было выявлено, что оно действительно улучшает обмен веществ, восполняет энергетические запасы, заставляет клетки регенерироваться быстрее. Исследование проводилось на лабораторных мышах, и оно показало, что NMN влияет только на те организмы, которые уже подверглись старению. То есть, на молодых мышей NMN не оказывало практически никакого влияния — вероятнее всего, потому, что в их организме никотинамид мононуклеотид вырабатывался в достаточном количестве естественным образом.

Какие продукты содержат NMN?

Вполне понятно, что в рацион стоит включить те продукты, которые содержат это вещество в достаточном количестве. А поверьте, таких продуктов действительно много. Да, от их употребления не стоит ждать мгновенного эффекта, но если регулярно их употреблять, процессы старения и вправду могут замедлиться. Даже если вы еще молоды, пересмотрите свой рацион уже сегодня, и тогда в вашем теле будет достаточно NMN, чтобы замедлять старение в будущем.

Продукты, содержащие витамины группы В

Как становится понятно из названия, NMN — это одна из производных никотиновой кислоты, а эта кислота, в свою очередь, известна нам как витамин В3. И не только он, а все витамины группы В влияют на то, насколько быстро мы можем получать максимальную энергию и насыщать ею организм, на все метаболические процессы, в том числе и на клеточном уровне. Особенно богаты витаминами группы В грибы (желательно, лесные, произрастающие в диких условиях, а не тепличные шампиньоны), арахис (не обжаренный) и зеленый крупнолистовой чай (рекомендуется пить без сахара и молока).

Читать статью полностью / опубликовано Yandex ZEN / 26 августа 2018г.

The post Диета для вашей молодости: что включить в рацион? appeared first on EliX Health.

Остановить «тикающие часики»: учёные придумали, как омолодить яйцеклетки

admin — Mon, 17 Aug 2020 22:20:30 +0000

Наши результаты показывают, что существует возможность восстановить качество яйцеклеток и, в свою очередь, репродуктивную функцию женщин при помощи перорального введения стимулирующих агентов NAD.

Многие семейные пары сегодня предпочитают рожать детей после 30 лет. Но есть одно «но»: качество и количество яйцеклеток у женщин снижается по мере старения. Учёные из Квинслендского университета и Университета Нового Южного Уэльса придумали, как замедлить ход «тикающих часиков»: они обратили вспять процесс старения яйцеклеток мышей. Результаты исследования помогут создать новые препараты для лечения бесплодия у людей.

Напомним, что женщины рождаются с набором яйцеклеток, которых становится всё меньше с каждым годом жизни. Это снижает фертильность (способность произвести на свет потомство). В момент, когда женщина лишается большей части здоровых яйцеклеток, она фактически становится бесплодной.

Временные рамки этого процесса индивидуальны, но считается, что фертильность начинает снижаться в возрасте 30 лет и сильно падает примерно к 45 годам. Проще говоря, при планировании семьи стоит брать в расчёт возраст человека. (К слову, пожилые отцы передают своим детям больше мутаций, чем возрастные матери.)

Исследователи Зелёного континента предположили, что со снижением качества яйцеклеток у мышей связана определённая молекула. Выяснилось, что старение у грызунов сопровождается снижением уровня никотинамидадениндинуклеотида (NAD+). Последний важен для метаболизма. Снижение количества этих молекул влияет на качество оставшихся яйцеклеток, что по итогу приводит к проблемам с фертильностью у старых самок мышей.

Специалисты решили выяснить, каким образом можно восстановить уровень этого важного кофермента. Им также было интересно узнать, может ли это отсрочить наступление бесплодия или даже вылечить его.

Исследователи давали мышам пероральные дозы предшественника соединения под названием никотинамид мононуклеотид (NMN). Клетки используют NMN, чтобы производить NAD+, по этой причине повышение уровня первого должно способствовать росту уровня NAD+ и, как следствие, улучшению фертильности.

И такая терапия действительно помогла грызунам.

«Качественные яйцеклетки необходимы для наступления успешной беременности, потому что они отвечают практически за все строительные блоки, необходимые эмбриону. Мы лечили мышей низкими дозами NMN, добавляя их в питьевую воду в течение четырёх недель, и нам удалось резко восстановить качество яйцеклеток и увеличить количество рождений детёнышей во время проведения испытаний», – рассказывает руководитель работы профессор Хейден Хомер (Hayden Homer).

Как уже отмечалось выше, подобные исследования могут помочь учёным создать новый тип лечения для пар, желающих улучшить свои шансы зачать малыша. Но стоит отметить, что пока исследование находится на раннем этапе.

«Наши результаты показывают, что существует возможность восстановить качество яйцеклеток и, в свою очередь, репродуктивную функцию женщин при помощи перорального введения стимулирующих агентов NAD. Такой метод является намного менее инвазивным, чем ЭКО», – отмечает Хомер. Однако он также добавляет, что действенность такого метода ещё предстоит проверить в ходе клинических испытаний.

Научная статья по итогам исследования опубликована в издании Cell Reports

Читать статью полностью / опубликовано ВЕСТИ.ru / 13 февраля 2020г.

The post Остановить «тикающие часики»: учёные придумали, как омолодить яйцеклетки appeared first on EliX Health.

Препарат против старения впервые испытают на людях

admin — Mon, 17 Aug 2020 21:03:58 +0000

Медики планируют вводить десяти здоровым людям NMN, чтобы проверить, поможет ли препарат замедлить старение без побочных эффектов. Если результаты будут положительными, лекарство выпустят на рынок, и это будет первый реально омолаживающий продукт. NMN стимулирует выработку сиртуинов — белков, выработка которых замедляется по мере взросления.

Исследователи из Вашингтонского университета и университета Кейо собираются провести испытания препарата под названием «никотинамид мононуклеотид» (NMN) на людях, сообщает Тhe Japan News. Ранее лекарство уже проверяли на мышах.

Со следующего месяца медики планируют вводить десяти здоровым людям NMN, чтобы проверить, поможет ли препарат замедлить старение без побочных эффектов. Если результаты будут положительными, лекарство выпустят на рынок, и это будет первый реально омолаживающий продукт. NMN стимулирует выработку сиртуинов — белков, выработка которых замедляется по мере взросления.

В ходе испытаний препарата на грызунах ученые зафиксировали остановку снижения зрения, ухудшения обмена веществ и нарушения толерантности к глюкозе. Мышей часто используют для медицинских тестов, так как они имеют до 98% генов, присущих человеку, и нередко страдают от тех же заболеваний.

Однако ученые сомневаются в том, насколько успешным окажется аналогичное лечение для человека, поэтому японские исследователи проведут испытания на людях. Для Японии, где 40% населения к 2055 году будет старше 65 лет, этот эксперимент является очень важным шагом к поиску решения проблемы старения.

Читать статью полностью / опубликовано ПАИ/ 23 Июня 2016г.

The post Препарат против старения впервые испытают на людях appeared first on EliX Health.

Ученые назвали овощи, которые тормозят старение

admin — Mon, 17 Aug 2020 20:34:15 +0000

Сотрудники медицинской школы Вашингтонского университета нашли в овощах вещество, которое может помочь отсрочить старость — «никотинамид мононуклеотид» (NMN). Такой «омолодитель» можно найти в брокколи, капусте, огурцах и соевых бобах эдамамэ.

Сотрудники медицинской школы Вашингтонского университета нашли в овощах вещество, которое может помочь отсрочить старость — «никотинамид мононуклеотид» (NMN), сообщает 7mednews.ru.

Такой «омолодитель» можно найти в брокколи, капусте, огурцах и соевых бобах эдамамэ.
Однако профессор биологии Син-Итиро Имаи пояснил, что «вау-эффекта» не будет, поскольку никотинамид мононуклеотида из овощей человеку получить сложно, но есть как можно больше натуральных продуктов всё же нужно, поскольку это способствует тому, что клетки медленнее стареют.

«Мы надеемся в ближайшем будущем найти способ синтезировать этот фермент и поставлять его в организм человека. Мы верим, что наше исследование даст нам больше информации по этому вопросу, и мы сможем найти способ сдержать процесс старения и все сопутствующие этому болезни, а также помочь клеткам омолодиться», — говорит доктор Син-Итиро Имаи.

Читать статью полностью / опубликовано Вести Ямал / 24 Июня 2019г.

The post Ученые назвали овощи, которые тормозят старение appeared first on EliX Health.

Химики открыли новый способ борьбы со старением мышц

admin — Mon, 17 Aug 2020 19:46:20 +0000

В рамках эксперимента мышам в возрасте 32 месяцев ввели никотинамид мононуклеотид (NMN) и сероводород. В результате их физическая выносливость увеличилась на 60 процентов.

Ученые из университета Нового Южного Уэльса и Гарвардской школы медицины разработали новый химический способ борьбы со старением мышц, который дает сходный с физическими упражнениями эффект. Об этом сообщает научное издание EurekAlert.

Тестирование комбинированного препарата из двух химических соединений проводилось на лабораторных мышах. Исследование показало, почему эндотелиальные клетки, выстилающие кровеносные сосуды, являются основным виновником старения, и из-за их старения пожилые люди быстрее устают и менее энергичны. Из-за снижения притока крови к тканям и органам уровень окисленной формы никотинамидадениндинуклеотида (NAD) уменьшается, в результате чего замедляется метаболизм клетки.

В рамках эксперимента мышам в возрасте 32 месяцев ввели никотинамид мононуклеотид (NMN) и сероводород. В результате их физическая выносливость увеличилась на 60 процентов. Ученые связывают это с тем, что оба соединения стимулируют активность белка SIRT1, участвующего в образовании кровеносных сосудов.

«Это открытие может привести к улучшению спортивных результатов, улучшению подвижности в пожилом возрасте и профилактике возрастных заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт, печеночная недостаточность и слабоумие», — считает руководитель лаборатории Гарвардской медицинской школы в Бостоне, доктор медицинских наук Дэвид Синклер.

Читать статью полностью / опубликовано Российская Газета / 23 МАРТА 2018г.

The post Химики открыли новый способ борьбы со старением мышц appeared first on EliX Health.

Joe Rogan Experience #1234 — David Sinclair

admin — Wed, 12 Aug 2020 18:51:28 +0000

“Старение обязательно следует классифицировать как болезнь, которую мы можем лечить.”

The post Joe Rogan Experience #1234 — David Sinclair appeared first on EliX Health.

Rewinding the Clock

admin — Tue, 04 Aug 2020 18:53:38 +0000

“We’ve discovered a way to reverse vascular aging by boosting the presence of naturally occurring molecules in the body that augment the physiological response to exercise,” said study senior investigator David Sinclair, professor in the Department of Genetics at Harvard Medical School.

We are as old as our arteries, the adage goes, so could reversing the aging of blood vessels hold the key to restoring youthful vitality?

The answer appears to be yes, at least in mice, according to a new study led by investigators at Harvard Medical School.

The research, published March 22 in Cell, identifies the key cellular mechanisms behind vascular aging and its effects on muscle health and has successfully reversed the process in animals.

Using the synthetic precursors of two molecules naturally present in the body, the scientists also managed to reverse blood vessel demise and muscle atrophy in aging mice, boosting their exercise endurance in the process.

The achievement, the team said, paves the way to identifying related therapies for humans.

As old as our blood vessels

Sinclair and team set out to unravel the mechanisms behind one of biology’s inevitabilities: aging.

As we age, our tiniest blood vessels wither and die, causing reduced blood flow and compromised oxygenation of organs and tissues. Vascular aging is responsible for a constellation of disorders, such as cardiac and neurologic conditions, muscle loss, impaired wound healing and overall frailty, among others. Scientists have known that loss of blood flow to organs and tissues leads to the build-up of toxins and low oxygen levels. The so-called endothelial cells, which line blood vessels, are essential for the health and growth of blood vessels that supply oxygen-rich and nutrient-loaded blood to organs and tissues. But as these endothelial cells age, blood vessels atrophy, new blood vessels fail to form and blood flow to most parts of the body gradually diminishes. This dynamic is particularly striking in muscles, which are heavily vascularized and rely on robust blood supply to function.

In a series of experiments, Sinclair and team found that reduced blood flow develops as endothelial cells start to lose a critical protein known as sirtuin1, or SIRT1. Previous studies have shown that SIRT1 delays aging and extends life in yeast and mice.

SIRT1 loss is, in turn, precipitated by the loss of NAD+, a key regulator of protein interactions and DNA repair that was identified more than a century ago. Previous research by Sinclair and others has shown that NAD+, which also declines with age, boosts the activity of SIRT1.

A stimulating conversation

The study reveals that NAD+ and SIRT1 provide a critical interface that enables the conversation between endothelial cells in the walls of blood vessels and muscle cells.

Specifically, the experiments reveal that in young mouse muscle, SIRT1 signaling is activated and generates new capillaries, the tiniest blood vessels in the body that supply oxygen and nutrients to tissues and organs. However, as NAD+/SIRT1 activity diminishes over time, the study found, so does the blood flow, leaving muscle tissue nutrient-deprived and oxygen-starved.

To determine SIRT1’s role in exercise-induced blood vessel growth, the researchers observed how SIRT1-deficient mice responded to exercise. After a month-long training regimen, the hind-leg muscles of SIRT1-deficient mice showed markedly diminished ability to form new blood vessels in response to exercise compared with same-age mice that had intact SIRT1 in their endothelial cells.

Exercise-induced blood vessel formation is known to occur in response to growth-stimulating proteins released by muscles under strain. SIRT1, however, appears to be the key messenger relaying growth-factor signaling from muscles to blood vessels, the study found.

Experiments showed that endothelial cells lacking SIRT1 were desensitized to the growth-stimulating proteins released by exercised muscles.

“It’s as if these cells had grown deaf to the signals that muscles sent their way,” Sinclair said.

The observation, he added, explains why age-related loss of SIRT1 leads to muscle atrophy and blood vessel demise.

Exercise in a pill?

The scientists set their sights on NAD+, a molecule conserved across many life forms, known to decline with age and previously shown to stimulate SIRT1 activity.

“We reasoned that declining NAD+ levels reduce SIRT1 activity and thus interfere with aging mice’s ability to grow new blood vessels,” said study first author Abhirup Das, who conducted the work as a post-doctoral fellow in Sinclair’s lab, currently a visiting scholar in genetics at Harvard Medical School and a post-doctoral research fellow at the University of South New Wales School of Medical Sciences.

To test this premise, scientists used a chemical compound called NMN, a NAD+ precursor, previously shown to play a role in repairing cellular DNA and maintaining cell vitality.

In lab dish experiments, endothelial cells from humans and mice treated with NMN showed enhanced growth capacity and reduced cell death.

Next, the team gave NMN over two months to a group of mice that were 20 months old—the rough equivalent of 70 in human years. NMN treatment restored the number of blood capillaries and capillary density to those seen in younger mice. Blood flow to the muscles also increased and was significantly higher than blood supply to the muscles seen in same-age mice that didn’t receive NMN.

The most striking effect, however, emerged in the aging mice’s ability to exercise. These animals showed between 56 and 80 percent greater exercise capacity, compared with untreated mice the study showed. The NMN-treated animals managed to run 430 meters, or about 1,400 feet, on average, compared with 240 meters, or 780 feet, on average, for their untreated peers.

To see whether the effects of NMN could be further augmented, the researchers added a second compound to the treatment regimen. The compound, sodium hydrosulfide (NaHS), is a precursor to hydrogen sulfide, which also boosts the activity of SIRT1.

A group of 32-month-old mice—the rough equivalent to 90 in human years—receiving the combo treatment for four weeks were able to run, on average, twice as long as untreated mice. In comparison, mice treated with NMN alone ran 1.6 times farther, on average, than untreated animals.

“These are really old mice so our finding that the combo treatment doubles their running capacity is nothing short of intriguing,” said study co-author James Mitchell, associate professor of genetics and complex diseases at the Harvard T. H. Chan School of Public Health. Research led by Mitchell and published in the same issue of Cell also found sodium hydrosulfide to augment blood vessel formation in the muscles of mice.

The researchers say their findings may pave the way to therapeutic advances that hold promise for the millions of older people for whom regular physical activity is not an option.

Read Full Article/ published By Harvard Medical School/ MARCH 22, 2018

The post Rewinding the Clock appeared first on EliX Health.